【艾叶泡澡有什么好处】_艾叶泡澡_益处_功效_效果

近几年市面上出现很多中药配方的泡澡或是泡脚类的产品。它们有功效各有不同。其中很为常见的就是艾叶制作成的泡澡药包。它的功效是可以达到防湿疹、治便秘等的作用。尤其是在端午节，大多数地方也有用艾叶泡澡的习惯。那么艾叶泡澡有什么好处呢？接下来我们就来祥细了解下艾叶的主要功效和作用吧。

    艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用

   用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

   当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治疗身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

    通过以上对于艾叶泡澡有什么好处、功效作用的祥细介绍。我们可以了解艾叶的主要功效和常见的效果了。但需要注意，平时是属于阴虚血热的人是禁止使用艾叶的。另外有严重高血压和心脏病以及儿童和孕妇，在用艾叶泡澡的时候一定要注意洗澡水温度不宜过高。