晚上睡觉之前不洗脸易衰老 延年益寿避开6个坏习惯

晚上睡觉之前不洗脸易衰老 延年益寿避开6个坏习惯 小心6大让30岁的你像50岁

1晚上之前不

人一天下来，皮肤和毛孔会积累了很多油脂和污垢，如果睡觉之前不洗脸的话，会导致皮肤毛孔的堵塞，影响皮肤，久而久之会加快皮肤衰老的速度。

2每天喝水量不足

人每天至少要喝八杯水，才有助于维持身体的健康。喝水不足，会使得皮肤和身体得不到充分补水，皮肤会变得暗黄，身体的免疫力不好，衰老自然会更快找上门。

3出门不涂防晒霜

现在，还有很多MM出门时，不涂防晒霜，认为晒黑了也没关系。但是，涂防晒霜不仅仅是为了防止晒黑，还能够减少紫外线对皮肤的伤害。因为紫外线容易使皮肤胶原蛋白变形、肌肤干燥、色素沉淀，甚至出现斑点和皱纹。

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