喝蜂蜜会影响血糖吗
2024-07-02 09:09:55 来源：
喝蜂蜜会影响血糖吗
1、喝蜂蜜会影响血糖吗
蜂蜜水中含有丰富的糖分,如果对方血糖过高、或者有糖尿病,那么对于这类的人群尽量少喝蜂蜜水,因为蜂蜜中的糖分过高,如果喝了蜂蜜水的话可能会引起血糖的增高,所以尽量不要喝。
2、血糖高哪些食物不能吃
2.1、柿子
秋天的柿子,是非常常见的一种食物,有些人特别喜欢吃柿子,但是,对于高血糖的人来说,吃柿子就会对身体不利,因为柿子中含有非常丰富的糖分,比如蔗糖、果糖、葡萄糖等等,如果高血糖患者吃了,那就会对健康造成影响哦!
2.2、冰淇淋
不用说大家也知道,冰淇淋很甜,虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了,但是依旧含有非常多的糖分,血糖高的人不应该食用。
2.3、红薯
由于味道香甜、营养丰富,红薯始终受到人们的爱好,同时,新的研讨也表明,红薯存在一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖人好能不吃红薯。
3、血糖高有哪些症状表现
3.1、身体疲劳无力
对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉,但是得上这个病的人就不一样了,例如整天感觉身体很会疲劳厌倦,整天提不起精神来,什么事都懒得做,有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力,连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖症状的表现。
3.2、体重减轻
由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻等症状。
3.3、消瘦
体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明显。这也属于高血糖症状表现。
血糖高需要做哪些检查
1、空腹血糖检查:空腹血糖检查是糖尿病常规检查中很重要的项目之一。可以在医院进行抽血通过生化分析仪来检测静脉血糖,准妈妈可使用家用血糖监测仪的试纸检测指血血糖,这两种方法都是通过葡萄糖氧化酶法反应来获得结果,具有一定的特异性。
2、葡萄糖耐量试验、胰岛素、C肽释放试验:此项检查是糖尿病体检中很重要的一项。糖耐量试验是国际公认的糖尿病的诊断试验,是测定静脉空腹血糖及葡萄糖负荷后血糖,在做糖耐量试验同时,可以采血测定胰岛素、C肽,了解胰腺B细胞在葡萄糖负荷下的很大分泌能力,对治疗方法的选择有指导意义。
3、餐后2小时血糖检查:餐后2小时血糖测定也是诊断和监测糖尿病的另一种重要方法。临床上也有人出现空腹血糖不高,但餐后2小时血糖明显增高的情形,这也可诊断为糖尿病。常规体检单纯检测空腹血糖几乎要漏诊50%的糖尿病患者,准妈妈应特别注意,以免耽误治疗。
血糖高需要注意哪些事项
1、无论是什么糖,只要是含糖量的食品大家应该都知道是不能吃的,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也需要少用或食用后减少相应的主食量。
2、烟酒对健康的身体影响都很大,别说对高血糖患者身体的影响能有多大了,因为酒精和尼古丁很容易刺激血糖大幅度波动,长期以来,你的高血糖就很难再得到控制。
3、高血糖不仅要饮食控制血糖,还要和运动控制相结合,因为合理的运动可以帮助高血糖患者稳定血糖,也可以预防高血糖的发生。
4、高血糖患者比较适合骑自行车,游泳,散步,慢跑,大羽毛球等一些有氧运动,根据每个人的喜欢选择适合自己的运动。
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