养生：小暑节气多吃清热解暑的食物

2024-07-16 14:05:14 来源：

养生：小暑节气多吃清热解暑的食物苦瓜从到到今中国民间就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”等经验之谈。在中医看来，苦瓜味苦、性严寒、有清热泻火之效。很适合夏日吃食，它能使食欲大增，清热防暑。