陈皮的功效与作用孕妇能吃吗

陈皮对孕妇有一定的功效与作用，可以缓解孕妇的不适症状，具有一定的保健作用。所以，孕妇能适量吃陈皮，但需要在医生指导下使用。 陈皮的功效与作用 陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。主要用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、胸痹、咳嗽痰多等症。 孕妇吃陈皮的好处 1.健脾开胃 如果孕妇因为孕激素反应出现恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，可以在医生的建议下食用陈皮，起到开胃健脾、提高食欲的作用。 2.燥湿化痰 孕妇如果因身体受凉，出现咳嗽有痰等症状，也可选用陈皮泡水喝，具有降逆止呕、燥湿化痰的功效。 3.帮助睡眠 孕妇在怀孕期间如果出现了失眠的症状，可以适量饮用陈皮水来助眠，因为陈皮有疏肝理气、抗炎、宁心安神的功效。 4.安胎 陈皮具有疏肝理气、燥湿化痰的功效，怀孕期间的女性适量吃一些陈皮，可以有效的调节体内的气机，起到安胎的作用。 5.促进骨骼发育 孕妇适当吃一些陈皮，陈皮中含有大量的氨基酸、钙离子、铁离子，可以促进骨骼的发育，防止出现新生儿佝偻病。 6.调节情绪 陈皮有镇静作用，可以缓解孕妇的焦虑、抑郁、心悸等情绪不良的症状。 7.预防感冒 陈皮具有一定的抗菌、抗病毒的作用，可以提高孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。 孕妇吃陈皮的注意事项 1.不宜过多食用 陈皮属于一种中药，虽然对孕妇有好处，但一定要注意适量，不宜过多，容易引起消化不良、口干舌燥等不适症状。还可能影响胎儿生长发育。 2.胃酸过多不宜食用 容易有胃部反酸的孕妇尽量不吃或少吃陈皮，以免导致胃部反酸症状更加严重。 3.体内火旺忌用 若孕妇已经出现上火的症状，同时伴有口干等症状，则建议忌用陈皮以免加重病情。 4.便秘忌用 若孕妇有便秘的情况，则建议孕妇暂时忌用陈皮。因为陈皮属于温燥药材，食用后将会加重孕妇便秘的症状。 以上就是陈皮的功效与作用，孕妇吃陈

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