好吃易做的美容汤年轻1岁

2023-09-09 13:11:04 来源：

广东人十分流行煲汤，每个季节都有适宜的汤水调理肌肤。正所谓药补不如食补，不管在哪个季节，给自己、给家人煲上一锅养颜靓汤，满足口舌之欲的同时，让皮肤也美得玲珑剔透。这想必每个姐妹都很向往。现在就一起来看看美颜靓汤吧。

不过话虽如此，汤水养颜，可是舍得在汤水上花时间、花成本的两广女孩子的皮肤普遍不是很好，后来终于解开了的疑惑，据说是，“两广人太看重那碗汤了，本身汤就很浓，再多喝两碗，喝完汤之后只能再象征性地吃小半碗饭就饱了，结果就是，主食吃得太少。

人合理的膳食结构是个金字塔形，很下层是五谷杂粮，很上面才是肉蛋奶，而两广人喝了富含蛋白质的汤后吃五谷太少，身体就很容易失去平衡，所以，汤是要喝的，但不能喝得太多，还是要留点儿肚皮给五谷杂粮。”那么，以美容养颜为主的汤水一般要注意什么呢？