春季养生驻颜的4大秘方早点

2023-09-21 10:47:22 来源：

初春，是个不安的季节。想说走就走的旅行，和衣柜里反反复复的编排，昨天身上还是裹着厚厚的着装，今天却是挂着轻薄。冷与缓的循替，风雨和丽日的交织，对身体的影响，便是湿气重，易患流感，却又肝气过旺，导致春困。我们怎样才能更好的缓解春困呢?

1.开窗通风

车内空气质量查，春天开车可开窗通风，且适当放慢车速。

2.动动嘴

高速行驶司机很容易注意力不集中、困倦，十分危险。建议司机在行车时多嚼口香糖，实践证明“动嘴”可以有效赶走倦怠感。

3.听微动感听音乐

可选择节奏感稍强的音乐、放置清爽的空气清新剂、涂抹清凉油都可缓解困倦感。

4.找休息区休息一会

为了您和其他人行车安全，驾车“春困”时还是找到安全的地方或服务区进行适当的休息之后再上路行驶。

温馨提示：咖啡、红牛、茶水等饮品虽然都有提神的功效，但是提神饮品并不是喝了就能提神，往往要过后半个小时或一个小时才起到一定的提神效果。安全*一，春天不要缺觉哦。