【来月经可以吃雪梨吗】_注意事项_有何禁忌

来大姨妈可以吃梨子吗，梨子实际上是归属于寒性性的食材月经期不必吃完，在生理期严禁夫妻生活，严禁触碰凉水冷气，严禁浴疗这类状况出現。期内建议清淡的食物，严禁吃辛辣食物含有刺激性的食物。大部分女士在月经期，非常容易出現容易上火，实际上是可以用冰糖炖梨内服的，但是建议您多留意腹部防寒保暖，避免 受凉，少吃寒性，含有刺激性的食物能够多喝红糖水调养。

生理期能够适当吃梨子。

梨子含有维他命和甲基纤维素，并且也有非常丰富的胡罗卜素、水杨酸、蛋白、人体脂肪等营养元素，在生理期适当服用，是能补充营养成分和动能，进而提高机体抵抗能力，对人体是有益处的。

1.生理期吃梨子有哪些好处呢

梨子具备净心润肺止咳，止咳化痰、生津解渴等作用的，并且梨子中的甲基纤维素和水杨酸等成份，能推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，排出来身体有毒物质，针对预防经期便秘有协助；

而梨子带有的丰富多彩糖份、蛋白、维他命等营养元素，能协助补充动能，清除身体疲乏，而女士在月经期人体较为孱弱，吃一些含有维他命和化学纤维多的食材是比较好的，也是比较好的一种营养成分补充。

2.生理期能很多吃梨子吗

生理期不是应多食梨子的。生理期吃梨子尽管能给人体补充营养成分，可是梨子味甘寒性，是归属于寒寒性食物，生理期很多服用是会加剧身体凉气，影响经期的量，引起或加剧痛经症状。

3.生理期很多吃梨子的弊端

造成经痛梨子是寒寒性食物，在生理期很多吃梨子得话，可能会加剧身体的凉气，进而引起经痛或加剧痛经症状。

造成月经时间长梨子性寒性，女士在月经期很多服用会非常容易刺激性宫缩，降低月经量，增加生理期，尤其是这些生理周期不规律性和例假量少的女士，也是不适合在生理期多吃梨子。