如何培养宝宝良好的饮食习惯

习惯是从小养成的，所以好的饮食习惯，也要从宝宝抓起。

吃饭前要先洗手，洗完手后应坐在位子上等，让宝宝养成讲卫生和做事有条理的习惯。

要让宝宝独立使用餐具，自己吃饭，培养其正确的吃饭姿势。

大人不要挑剔饭菜，要给宝宝做个好榜样，要鼓励宝宝吃各种饭菜，避免偏食和挑食。随着宝宝年龄的增长，给宝宝增加食物时要遵循先稀后稠，先软后硬。注意事项

饭菜不可一次盛得太多，要让宝宝吃完了以后再加。对同桌吃饭的人要平等，不要把好的东西都给宝宝一个人吃，以免养成孩子自私心理。

吃一顿饭要以30分钟为宜，既不要狼吞虎咽，也不要慢慢吞吞。宝宝动作较慢，要逐渐引导他吃快些，但不要对他呵斥。