痘痘是常见的肌肤问题，很多人冒痘痘后，总忍不住要去挤，但是这不利于消痘，操作不当还会导致肌肤感染、刺激到神经等。那么长痘痘了要怎么办呢？推荐你吃4种食物！1、富含B族维生素的食物——鱼、豆类B族维生素

黄芩，也称为北芪，是一种能益气的中药材，能用烧菜、煮汤、煮粥或是泡水喝，能具有增强抵抗力、缓解疲劳的作用。针对常常重感冒的人而言，平常多挂机黄芩喝能具有预防流感的功效，添加紅花、白芍还能美白皮肤，降低

心脏跳的较为快的原因是比较多的，所以说当出現那样的病症的情况下，应当有一定的留意，尤其是经常出現这类状况，应当到医院体检。造成心跳过速的原因是比较多的，例如冠心病，心脏早搏。此外心脏血供不够这些，都可

一、脊　　脊柱是养生学家极为关注的区域，它是*两条很大的经脉之一也是督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。　　二、前胸　　医学研究发现，位于前胸的胸腺

每一个人都期待自身的皮肤是干干净净的，是沒有一切黑头粉刺都没有粉刺的。黑头粉刺与黑刺全是普遍的皮肤问题。前面一种一般善于鼻部及周边，其一般为灰黑色的点，而面部皮肤的一切一个都是有可能长出粉刺，其并不一

心脏病是常见的疾病，也是老年人高发的疾病，而且死亡率很高，很多人却容易忽视心脏病的危害，所以我们一定要做好心脏病的预防，中医介绍，经常按摩以下三个穴位就可以对心脏病起到很好的预防作用。那么心脏病按摩什

那么宫寒的女人该如何调养呢？来学学下面的6大招。1、改善体质有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，

褶皱、条纹、格子的应用，是孕装的显著特点。褶皱大的如水波般舒缓柔美，小的则精巧细致。条格或以粗细变化、或以规律排列展现出不一样的风格。 　　1、纵向褶皱简洁大方。水波形褶皱温婉舒适。 　　2、胸部蝴蝶形的褶