腰椎间盘突出和脂肪肝等疾病患病群体越来越年轻化，很多上班族青年甚至学生都或多或少有这方面的问题，那么运动爬山可以减轻或者消除腰椎间盘突出吗？其实不建议有这类疾病的患者登山，因为登山对身体的能量消耗很大

很多人也许会受别人的话的影响，说是到了16岁后，尤其是女生，就基本上不能再长高了。但其实这是因人而异的，这个说法是不准确的。身高不仅与遗传有关，还与营养、运动、睡眠等多种因素有关，只要正确的把握，16岁是还

对于已经进入青春期的很多男孩子来说，随着睾丸的发育，雄性激素的分泌逐渐增多，从而刺激下巴，使下巴长出胡须。胡须的出现是男孩性发育的标志之一，但有的处于青春期的男孩子觉得胡子很影响自己的外在美观，或者是

薏苡仁汤治疗痛风薏苡仁30克，当归、独活、川穹、生姜各5克。所有药材洗净后，泡透，加适量水，然后用大火煮开，再改小火熬煮30分钟，过滤取汁食用，每天饭前1小时服用一剂。功效：薏苡仁利尿;当归解热、抗炎;独活抗关节

遗传原因引起痛风痛风是一种遗传性代谢性疾病，具有明显的遗传性，有痛风病家族史的人群，若平时不注意饮食习惯，就容易得痛风。主要是由于这类人体内缺乏一种酶，无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出，导致尿酸在

冬天天气寒冷，登山运动有助于提高抗寒能力，还能适当的锻炼身体，所以冬天也是可以登山的，但是要做好心理准备，如果是小山，要趁太阳出来的时候爬，比较暖和，也比较舒服。那么冬天爬山要准备什么呢？短途爬山的话

海鲜的味道是一种别样的鲜美的味道，因此很多人都喜欢吃海鲜。而风湿患者在饮食上有些食物是需要忌口的，因为有些食物对风湿的治疗或病情会造成不良的影响。那风湿患者可以吃海鲜吗？风湿患者吃海鲜好不好呢？我们一

很多人都喜欢游泳，因为游泳不仅可以锻炼身体，帮助瘦身减肥，而且游泳还能帮助放松身心、消除烦躁。然而风湿患者不能再受风寒的刺激了，不然容易导致病症疼痛感加重，或者是诱发病症。那风湿患者能不能游泳呢？风湿

冬天很多人都想出去运动一下，活络活络身体，组队爬山已经成为一种新风尚，但是冬天比较冷，平时大家都喜欢穿暖和舒适的雪地靴，但是爬山的时候不实用，因为皮的透气性不好，绒面又容易被雪水浸湿，当然如果你只是爬

我们经常能从一个人的精神面貌看出一个人的肠胃是否有问题，可能有些人肠胃不好就会通过皮肤和脸色表现出来，肠胃可以说和人的健康关系太大了，肠胃不好可能会衍生出很多疾病，所以一旦发现肠胃有问题，就应该及时治