冬季按穴位养阴补肾冬季是进补的好季节，经常听到人们说：“春夏养阳，秋冬养阴”，就能知道养阴的很佳时机到了，很多食疗方法补肾效果都很不错，除开进补还有穴位按摩也有不错的效果，今天就给大家介绍几种按穴位补

一提到进补，很多人就会想到温补作用很强的羊肉、狗肉。看看周围的餐馆就知道了，眼下虽然刚过中秋，可吃“花江狗肉”、“涮羊肉”的人却越来越多。其实，羊肉、狗肉是冬季进补的佳品，并不适合秋天吃。中医认为，秋

炎热的夏季来上一碗纯冰绿豆汤，真可谓是美事一桩。绿豆汤不仅可以帮助我们在夏季解热祛暑，而且还能降火解暑热，但是有那么3类人是绝不能喝绿豆汤，一定要警惕了。在炎炎的夏日，喝上一碗绿豆汤后，使人顿觉神清气爽

深入秋季，如何养生成为一个非常重要的话题。下面我们就介绍4款秋季菜谱，希望能帮到在秋季养生的朋友们。泡豇豆酸菜煸鲫鱼材料：鲫鱼、四川酸菜、泡豇豆、鸡蛋清1枚、大蒜、大葱、姜、香菜、干辣椒、花椒、油、料酒、

由于长时间工作，进餐不定时，吃饭胡乱扒两口就草率了解，久而久之形成胃病。而秋季是胃病的好发季节，为了健康，养胃是关键。那如何养胃?天气渐冷，秋意日浓，而秋天是正是胃病的好发季节，天气凉爽后胃口过于推崇“

秋季应滋润身子，多吃些防衰老抗氧化的食物，可是吃什么呢?下面大厨艺小编就告诉你秋季应该吃什么。（1）多吃不老果红石榴红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓

处暑过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”暂时还未走。不过这个时候开始饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。“处暑”期间，天气由热转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，被称为“秋乏”。中医认为秋

秋风送爽本应是宜人时节，然而不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、大便秘结等“不爽”症状。这都可能是着了“秋燥”的道。秋燥吃什么?大厨艺小编告诉你。燥邪温凉有区分秋燥分温燥凉燥两类，秋季在

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有以下几种，下面就跟大厨艺小编一起来看看怎么吃吧。一、根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体

立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年的8月7日是立秋，“秋”就是指暑去凉来，也意味着秋天到了。在这个转变的季节里，人们的生活起居应该注意什么?中医师给大家提供了一些生活指导。饮食：宜多食滋阴润肺食物古医书