一、绿茶有什么功效有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体

一、如何自己制作糯米酒糯米酒，又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，传统工艺使用糙糯米，现在也有白米酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒

一、黑芝麻糊有哪些功效与作用呢黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖

一、心肌炎患者的饮食禁忌有哪些忌讳饱食。心肌炎患者如果三餐饮食过饱，会导致胃壁扩张，只是肺内的压力升高，心脏代谢增加，这样会诱发心肌梗塞。忌讳食用菜籽油。菜籽油中含有百分之四十的芥酸，心肌炎患者子啊食

一、山楂甘草茶的功效与作用甘草是一种中草药，甘草有很好的药用功效，有很好的止咳化痰的功效，甘草的根与根茎是主要的药用部位，药材形状根呈圆柱形，山楂的味道酸酸甜甜，有消食健胃，活血化瘀的功效，两者结合对

一、降低胆固醇的食物是什么呢1、燕麦片燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16%。2、鱼想吃肉的

秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦。秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时

饮食误区人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。这些习惯真有这么可怕吗?本版特邀多位*医生一一解读，帮您发现并远离这些可能“致命”的饮食

秋季 既想减肥又不想少吃，那就安心吃以下食物，他们既能满足你的美食欲望，而且还能辅佐瘦身，吃极不胖。秋季一日三餐饮食方案1早餐1. 蛋清天天利用蛋清对减肥很有辅佐，因为蛋清中的氨基酸有助于发家肌肉组织，从而提

1、喜。大喜伤心，吃一些苦的食物可以缓解对心的伤害。如：苦瓜、苦杏仁、橘子皮泡水。2、怒。大怒伤肝，酸味食物可以增强消化功能，保护肝脏，而且还可以杀灭肠道内的病菌、降血压、软化血管。建议食物：山楂、橙子、