百合除了有润燥，清肠胃、祛湿的作用，还能安神养性，平复烦躁的心。叶瓣饱满肥厚，颜色偏黄，更加健康营养。体寒的人日常可以少量吃些百合，百合营养丰富，有较好的清补作用，能够润肺止咳，养心安神，不过不宜多吃

饮食对健康的影响是很大的，平时吃的太好，对身体其实是不好的，可能会引起胆固醇偏高，导致一些高血糖、高血脂等疾病，胆固醇偏高的人平时饮食一定要多注意，吃一些有助于降低胆固醇的食物，那么哪些食物有助于降低

我们每天必备的就是一日三餐，有些人常常会吃得太饱，相信大家都有过吃太饱而导致消化不良的经历，那如何预防饭后消化不良呢？其实我们可以在吃完饭后吃点别的能助消化的食物，下面，我们一起来看看有哪些食物是饭后

现在的女性怀孕之后通常是不能吃药的，因为药物会对孩子的生长发育不利。所以很多孕妇就把目光放在的中医中药材上，很多中药材对人身体都有不错的疗效。紫苏就有安胎的作用。那么紫苏梗煮鸡蛋能保胎么？怎么吃紫苏效

减肥一直是女性的梦想，嘴巴上一天不喊几句减肥就感觉自己要长胖好几斤了，但是总是减不下去，对自己狠不下心来。到饭点就吃吃吃，只有吃撑的没有吃少的，这样不胖才怪，所以女性就把减肥的希望放在了喝中药上。那么

怀孕的时候有些女人的心理压力大，因为对于她们来说，前面是一个未知数，以至于现在很多年轻的妈妈爱产后患上了抑郁症，产后抑郁症的患者人数在急剧的上升，那么，孕期心理压力大怎么办？怎样预防产后抑郁症？下面来

高血压是比较高发的一种疾病，多发于中老年人，患有高血压的人群平时要注意稳定血压，饮食对血压会有一定的影响，茶有很多不同的功效，平时许多人爱喝茶，有些茶可以帮助人体降血压，那么喝什么茶可以改善高血压？有

身体亚健康是目前的办公室人群常见的健康问题，亚健康状态的人大多是指身体素质比不上真正和健康的人群，并且很让一染上其他的病症，并且亚健康状态的人一般也会有一些伴随症状出现，那么，身体亚健康的症状有哪些？

疏肝理气是一种治疗方法，具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。肝气郁结表现在两肋胀痛，胸闷恶心呕吐，食欲不振，女姓会有月经不调，乳房胀痛，痛经等情况出现。所以疏肝理气是很有必要的，那么那些中药可以疏肝

如果孩子经常出现眯着眼睛看东西、读书或看电视时皱眉、歪头，家长就要注意了，这可能是视力异常的表现。孩子的视力需要家长的引导，才能够预防孩子患上近视眼，当孩子有不良的坐姿和用眼习惯的时候，家长应该及时的